甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版) - 珠海白云康复医院

2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒,人感染后的临床早期症状与流感类似,有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等,还可以出现腹泻和呕吐等症状。
  少数病例病情重,进展迅速,可出现病毒性肺炎,合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤,严重者可以死亡。
  中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验,对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上,针对不同人群制定本预防方案。
  一、生活起居预防
  (一)“虚邪贼风,避之有时”,及时增减衣物,以适寒温。
  (二)“食饮有节”,饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品。
  (三)“起居有常”,作息要有规律,多动、早睡。
  (四)“精神内守,病安从来”,保持心态平衡,“恐则气下,惊者气乱”,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。
  二、饮食预防
  饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。
  二白汤:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量,煮沸热饮。
  姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
桑叶菊花水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
  薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。
  鲜鱼腥草30—60g,蒜汁加醋凉拌。
  鲜败酱草30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
  鲜马齿苋30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
  赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
  绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包,服用。
  若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。
  三、药物预防
  (一)成人
  1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g
  适用人群:素体虚弱,易于外感的人群。
  煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
  2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g
  功能:解毒清热
  适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
  煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
  3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g
  功能:清热宣肺
  适应人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
  煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
  4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g
  功能:健脾化湿
  适应人群:面晦无光,常有腹胀,大便偏溏。
  煎服法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
  建议不同人群在执业医师的指导下使用,在流行期间可连服用3—5剂。
  (二)儿童
  藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g
  功能:清热消滞
  适应人群:儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥。
  煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
  (三)服用中药预防感冒需要注意事项:
  1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用;
  2.慢性疾病患者及孕妇慎用;
  3.预防感冒的中药不宜长期服用,一般服用3—5天;
  4.服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师;
  5.对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用;
  6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
  四、其他
  根据中医和民间传统,多用具有芳香化浊类中药,制成香囊或香薰,具有除瘴避秽的作用,如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。